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Dieta chetogenica e sport: vantaggi e controindicazioni secondo la nutrizionista

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I vantaggi della chetogenica sono la riduzione del peso corporeo, con miglioramento della composizione corporeaun miglioramento del profilo lipidico trigliceridici e LDL e della glicemia. È importante ricordare che, non solo per gli sport di resistenza, ma anche per quelli di potenza, il dieta chetogenica per sportivi della chetogenica è consigliato solo per brevi periodi.

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Dieta chetogenica e sport di resistenza

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Sport e dieta vegetariana o vegana: i consigli della nutrizionista 15 gennaio Mantenersi in forma durante le vacanze di Natale è possibile?

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